家人和朋友在春节期间见面，不可避免地要推杯子来更换杯子，并在休息前喝醉。 但是醉酒后头痛的宿醉是不舒服的。 喝醉了，您真的要靠在墙上吗? 过来看看如何预防醉酒和宿醉。

采取一些预防醉酒的措施?

1个

喝酒之前先吃点东西

不要空腹喝酒。 空腹喝酒不仅会损害胃粘膜，而且会吸收更多的酒精，很容易醉酒。 好在喝酒之前先喝些稀饭。 稀饭很好。 它很方便，可以大程度地保护胃。 喝醉不容易。

2

预先“热身”很重要

不要开始在酒桌上触底，慢慢喝，每次咬之前先吃几口，然后“预热”胃。 真正要“喝饱”就需要技巧。

宿醉食谱

1.宿醉葡萄糖的快方法

在消化道中，葡萄糖是容易被人体吸收的简单的糖。 喝酒后用温开水冲泡葡萄糖粉可以迅速增加血糖浓度，分解酒精，大程度地减少醉酒后的不适感。

2.蜂蜜后止呕吐

蜂蜜喝后会引起肠道不适。 您可以用温开水冲泡蜂蜜以停止呕吐。 此外，蜂蜜具有镇静作用，可以使人迅速入睡，第二天起床后也不会头痛。

3.好的抗酒精中药-小柴胡颗粒

小柴胡冲剂一次服用4-6袋，可解决肝脏，胆囊和经络的问题，有助于加速肝脏的血液循环，加快酒精的代谢。 并且可以缓解饮酒的头痛。

4.饮酒后腹泻-伏自里中丸

如今，许多人喜欢喝冰镇啤酒(严重的肚子疼，极力反对!)。 喝酒后，他们会感到精神焕发，但胃痛甚至腹泻。 这时，迅速吃附子立中丸，一日三次，一次两粒，健脾。

5.喝和养胃粥

喝酒，呕吐和拉扯后，严重伤害了体液，这时就要多喝稀饭和稀汤来补充体液。

稀饭：您可以在稀饭中加入生姜，枣和胃气补液。