春节期间如何控制饮酒量

在当今社会，酒精已经成为社交的必备饮料。葡萄酒对人体有益，但绝不是在线的。如何控制饮酒过程中饮酒量?

1、意志力必须下定决心控制饮酒，你必须有坚定的意志力，在酒的诱惑面前不要“低头”。为我设定一个限制，并严格要求我遵守对我的。

2、知道如何拒绝别人“劝酒”时，应该学会礼貌地拒绝，而且态度必须坚决，这时大多数懂道理的人是不会劝说的。

3、细慢喝一杯，甚至一瓶饮料，并不真正代表一个人的慷慨气质。相反，逐渐小心地饮酒是正确的饮酒方式。

医师建议，如果你想控制饮酒，你必须坚定你的意志。只有这样，你才能地控制你的饮酒量并保持健康。