近年来伴随着经济在发展，酒桌上谈生意似乎也是一种常态，酒就成为了沟通感情促进生意进行的一种媒介。那么，怎样判定自己有酒瘾呢?

1.感觉自己的酒量越来越大了，感觉喝再多的酒也达不到 喝酒的欣快感了。

2.如果长时间不喝酒的话就会感觉到烦躁，急于找酒，否则就无法正常的工作或者生活。

3.家人越来越频繁的抱怨你喝酒的行为4.喝酒感觉胃部或者别的部位不舒服了，那么就该考虑一下如何戒除酒瘾了。

综上所述，其实上述的这些症状也是很好判断的，只要我们有心去发现，当我们觉得自己酒瘾越发的有依赖性的时候，我们一定要学会控制，这样就不会给自身造成多大伤害。