如何禁酒和预防酒精中毒?问题是你是否真的有诚意，你是否真的意识到酗酒的危害。如果你真的有诚意禁酒，并深刻认识到酗酒的危害，你不妨尝试以下方法:

(1)我声明我打开桌子时不会喝酒;

(2)礼貌但坚决地拒绝，不要给人“礼貌地说话”的错觉;

(3)主动为公司倒杯饮料或茶;

(4)不喝酒是一种权力。大方点。

2.饮酒者

无论你自己倒饮料还是集体饮料，都不要忘记“适度”和“适度”。同时，你应该注意几个细节。

(1)喝酒前吃点东西。空腹喝酒是容易喝醉的方法。

(2)“干杯”，原本是一种礼貌的讲话，演变成“一次喝完”，这是一种幻觉。尽量避免“干杯”，低喝浅喝而不失优雅;

(3)尽你所能，适可而止，记住你的酒量;

(4)喝酒让你感觉不舒服。当你做出反应时，想想喝醉后自己和他人的尴尬处境。