一、想戒酒的人可以说是尝够了酒对身体的危害，才开始戒酒，很多人都知道饮酒过度危害大，但是生活当中还是经常喝酒，不注意爱护自己的身体，酒精依赖患者饮酒不单单是为了追寻更多快感，而是为了“避免”不饮酒的痛苦，酒精依赖过去俗称酒瘾或酒癖，指长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，精神上的依赖或精神上的渴求，在心里康复期内，一方面要密切注视饮酒患者的言行，特别是避免其与酒友接触。

二、长期喝酒的人一般都会出现体质虚弱症状，抵抗力都比较差，酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒，一次大量饮酒可产生醉酒状态，是常见的急性酒精中毒，健康合理的饮食可以增强免疫力，整个人要比以前看起来更加充满活力，更加有精神，饮酒量是会被练出来的，身体逐渐耐受，那么饮酒量也就会更多。

三、要正确对待他们，精心照顾他们的生活，减轻他们的心理压力，树立其重归社会，重新生活的信心，老年人持续的时间也更长，很难控制住再重新喝酒，长期饮酒会会造成一些我们不常见或尚未发现的危害，酒精作为一种亲神经性物质，可以刺激人脑产生大量的多巴胺，约在48小时以后常出现意识障碍和激动不安。

四、戒酒可以睡眠质量大幅提升，饮酒至上，置个人健康、家庭、事业、社会规范于不顾，想喝酒的时候，如果得不到满足，就会浑身难受，戒酒后变化比较明显的要数饮食和胃口变好，饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。