虽然酒文化在中国饮食文化中占有重要地位，但长期饮用会对身体造成很大伤害，甚至可能致癌。现在让我们来看看酗酒有哪些常见危害。

一，损害中枢神经系统。很多人都有这样的经历，就是酒后会出现头晕、头痛、眩晕的症状，甚至失去意识，导致昏迷。饮酒会抑制神经系统，使大脑皮层萎缩，破坏神经系统的正常功能。长期饮酒会导致记忆力下降和方向感差。因此，为了大脑健康，我们应该尽量少喝酒。

二，引起肝病。酒精进入人体后，需要通过肝脏进行分解代谢。长期大量饮酒，肝脏负担加重，久而久之就会影响肝脏，降低肝功能。长期饮酒会导致脂肪肝和酒精性肝炎。如果在这两个阶段不及时戒酒，可能到了肝硬化阶段就无能为力了。

三，影响生殖系统。长期饮酒容易导致男性精子质量下降，影响精子存活率。所以，有些男性不育很可能是长期饮酒造成的。一般来说，喝酒后至少需要三个月的时间来调理，所以如果女方喝醉后怀孕，生出来的孩子很可能是畸形的。所以，如果怀孕了，一段时间内不要喝酒，以免影响精子质量。

四，伤胃。长期饮酒对胃有害。酒精进入胃中，会刺激和损伤胃黏膜。长此以往，很可能引起胃炎、胃溃疡，严重时会引起胃出血或穿孔。有些人可能喝了几次就觉得没表现了。酒精对胃的影响是长期积累的，出现胃部症状时他们就要警惕了。

喝酒的时候可以尽量多吃蔬菜和肉类，减少酒精对肠胃的影响，也减少身体对酒精的吸收，从而减少对身体的伤害。一般来说，不要长时间或间断地饮酒。当你有一些不好的症状时，你应该早点停止喝酒，不要拿你的健康开玩笑。